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建议：一组 3-5 次，练习 4 组，休息 2 分钟。保证每组开始时状态完全恢复。动作2：跳箱跳箱动作看起来很轻松吧？因为这正是全身发力协调的特征。但很多同学做这个动作时身体是很僵硬的，比如手臂摆动不协调、落地式砸在箱子上等等。这是因为起跳瞬间只用了腿部的力量，这股力量会在身体内被抵消一部分，动作就会变形，最终只发挥 60% 的效果。

“关店潮，除了有战略转移的可能性，很大程度上来源于线下开店的不容易，本身成本不低，包括房租、人工、宣传等，再加上后期无论是减少补贴、折扣，还是直接提升单价，都在直接影响着门店的销量。经营不善的背景下，一旦资金链断裂只好关门了。”广州市咖啡行业协会秘书长孙海涛对于连咖啡的关店潮感到不意外。

至于高密水务堆放的污泥是否属于“危险固废”的问题，李明向记者表示，如果污泥中存在重金属超标等问题，但责任不全在污水处理企业。他举例称，“比如一些地方的污水处理厂，流进污水处理厂的污水应该是经各个企业预处理过的污水，应该是用市政工艺就可以处理的。但后来地方不断的招商引资，有一些重污染的企业就进来了，排的污水未经预处理，这些污水就进到了我们的池子里了，我们就需要不断的加各种药剂去处理。所以，重金属超标不是我们造成的，是上游企业排的。”

责任编辑：李朝霞2020年2月2日，海昌海洋公园控股有限公司发布公告称，旗下所有项目，包括轻资产板块自营项目等均已于2020年1月24日起暂停营业。海昌海洋公园称，未来将根据疫情防控情况及政府要求另行确定恢复营业时间。此外，海昌海洋公园表示，启动了企业疫情防控机制和处置方案，密切跟踪员工的健康状况，截至2月2日尚未接到任何确诊病例报告。

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